Three ways to begin.

从一次诊断开始，先看见你当下的注意力、判断方式与行动惯性。

把理解带回现实，再把现实拆成动作，逐步练出更稳定的节奏。

把卡住的问题摆到一张桌面上，理顺内在和现实，再带着下一步离开。